◆Happy for you ～なりたい自分へ～◆
なりたい自分になるためのツールとしてヨガを生活に取り入れてみませんか？
目指すゴールは、自分のカラダとココロの不調は自分で調整できるようになる事
カラダが硬くても・ヨガをやった事がない方もご安心してやってみることができます
◆SNSでは初心者でもやりやすいヨガを紹介◆
はじめてヨガをされる方向けのチャンネルです
できる範囲で深く呼吸をしながら楽しんでヨガに触れてみてください♪
運動不足の解消にもお役に立てると嬉しいです！
◆ヨガはこんな方にオススメです◆
ヨガにチャレンジしたい方
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カラダが硬い方は特におすすめです
腰痛・肩こりに悩んでいる方
充実した週末を過ごしたい方
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